冷えが招く不調

冷えは、さまざまな不調を招いてしまいます。

※肉体面での不調

・慢性的な疲労感

・頭痛

・眠れない

・便秘、下痢

・食欲不振

・肩こり、腰痛

・むくみ

さらに女性の場合、冷えにより生理痛が重くなったり、

手足がむくみやすくなったりします。

これらは仕事や生活面に影響を与えてしまうため、普段から

冷えに対する予防策をすることが大切です。