身体の冷え

・体が冷える事での様々な不調

　慢性的なだるさ
　疲労感
　頭痛
　不眠
　便秘
　下痢
　食欲不振

　肩こり

　腰痛

　むくみ

特に女性の場合は、体が冷える事によって生理痛が重くなったり

手足がむくみやすくなったりします。

体が冷えることによる不調は、どれも生活や仕事に大きな影響を与えてしまうため、

日ごろから予防策をとることが大切といえます。

特に夏場は、屋外の気温と屋内でのエアコンによる温度差が激しいので

身体が冷えないように屋内用の上着などで対策しましょう