たるみの原因 （筋力の低下）

年齢を重ねるなどで体の筋肉が衰えてしまうのと同じように、
顔の表情筋も使わないままだと徐々に衰え、たるみを生む原因となってしまいます。

顔の表情筋は真皮層の奥で繋がっていて、４０種類以上もあると言われています。

しかし、たくさんある表情筋のうち使われているのはたった３０％程度。

残りの７０％は、普段動かしていないと言われています。

筋肉の中でも表情筋は鍛える事が難しいので、意識して動かさなくてはすぐに衰えてしまいます。

そのため表情筋を鍛えるフェイスストレッチを行う事がおススメです。

これにより、表情筋を鍛えて筋力低下を防止できれば、
たるみだけでなく他の肌トラブルの発生抑制も期待できるのです。