冷えは、さまざまな不調を招いてしまいます。 ※肉体面での不調 ・慢性的な疲労感 ・頭痛 ・眠れない ・便秘、下痢 ・食欲不振 ・肩こり、腰痛 ・むくみ さらに女性の場合、冷えにより生理痛が重くなったり、 手足がむくみやすくなったりします。 これらは仕…