2023-04-14から1日間の記事一覧

基礎代謝

代謝というのは、食事などで取り入れたエネルギー・栄養が体内で利用されて消費することをいいます。そして、基礎代謝というのは心臓を動かしたり、呼吸、体温維持など生命のために消費しているエネルギーのことをいいます。私たちは、じっとしていても筋…