新陳代謝がいい人の特徴１

・程よく筋肉がついている

新陳代謝がいい人の特徴のひとつには、程よく筋肉が全身についていることが挙げられます。

筋肉はエネルギーを消費して動くことで新陳代謝を促します。

また、新陳代謝に必要な栄養を運ぶ血液の循環と

代謝により出る老廃物を運ぶリンパ液の流れもスムーズにします。

さらに筋肉量が増えることで体温が上がるので、より新陳代謝が活発化するのです。