新陳代謝とは
日常生活で新陳代謝という言葉はよく使われていますが、
新陳代謝とは具体的にどのようなものなのか。
古い細胞が新しい細胞に入れ替わることを新陳代謝といいます。
この新陳代謝が活発であることで、私たちの体が健康な状態に保たれているのです。
例えば、かさぶたが剥がれて新しい皮膚になったり、髪の毛が抜けて
新しい髪の毛が生えたりといった現象は新陳代謝によるものです。
新陳代謝には正常なサイクルがあり、新陳代謝によって人間の体は
約７年をかけて全体が新しい細胞に入れ替わっていくと考えられるのです。
この新陳代謝のサイクルが狂ったり、新陳代謝が不活発状態になったりすると、
髪の毛の悩みや便秘などの様々な問題が起こりやすくなります。
加齢やホルモンバランスの変動、過度なストレスなどで
新陳代謝は悪影響を受けるとされているのです。
