新陳代謝がいい人の特徴２

・辛い食べ物、スパイスが好き

辛い食べ物やスパイスの効いた料理が好きという事も、
新陳代謝がいい人の特徴といえます。

辛い料理に使われている唐辛子。
辛みを作り出しているカプサイシンという成分は人間の新陳代謝を活発にします。

料理やスイーツ、飲み物など幅広いものに使えるシナモンには
血管を強化する効果も期待できるので、新陳代謝を活発化させたい人は
ぜひシナモンを摂取してみてはいかがでしょうか？