内臓型冷え性が起こる原因

内臓型冷え性は、どういったことが原因で引き起こすのでしょうか？

内臓の冷えは、ストレスや疲労、血液の循環調整の低下、そして運動不足が原因です。

忙しい現代人は、なかなか疲労が解消できません。

また、時間に追われていることで疲労だけでなく、
ストレスも溜め込んでしまっています。

ストレスは、自律神経が乱れてしまうため血行不良の原因に。

血行不良になると、健康を保つためのエネルギーが内臓に十分送られなくなり、

内臓型冷え性を起こしてしまいます。

また、日ごろ身体を動かす機会が少ないと、筋肉の運動量が低下してしまいます。

体温をキープするための熱は、筋肉の収縮運動が作ってくれているため、

運動不足だと体温が低下、血行不良に陥りやすくなります。